EMDR

Nous partons du principe qu’il existe un système de réparation automatique de l’esprit chez l’être humain que l’on appelle le TAI Traitement Adaptatif de l’Information.

Il fonctionne de la même façon inné que le système de réparation automatique du corps (coupure qui cicatrise, os cassé qui se ressoude, système immunitaire qui combat les bactéries etc....). On va mal à l’instant T-1 et puis on va bien à l’instant T, il s’est donc bien passé quelque chose entre les deux qui amène vers le mieux-être. C’est le TAI qui a fait son travail.

Le moteur principal du TAI est le mouvement des yeux que l’on observe lors de la phase du sommeil paradoxal, partie du sommeil ou la majorité des rêves se produisent.

Ce mouvement a pour objet de décharger les évènements vécus de leurs charges émotionnelles afin que notre cerveau puisse les archiver dans notre mémoire.

Quand une situation vécue reste compliquée longtemps, on peut supposer que le TAI n’a pas fait correctement son travail.